自分のカラダを知る

今、レッスンでは自分のカラダを知ってもらっています。

座る、立つ、歩くという日常動作でどのように使っているのか…
カラダのバランスを整えていくと、どこかに負担がかかっていたり、カラダの使い方の癖に気づかれます。

そして、カラダを楽に自然に使える事を体験していただくと変化が現れます。

自分の変化が面白く楽しいレッスンになっていきそうです。

ご興味のある方は是非お越しください👠

明日も素敵な1日をお過ごしください🌰