カラダの痛み

先日のレッスンで、
体に痛みがある時、気になるところを改善するには、その痛みの部位だけではなく、全身のバランスを整えることが望ましいので、そのようなレッスンをしました。
ご自分の今の体を認識する事で、体を楽に自然に使えるコツを掴んで頂きました。
レッスン前後では体が動かしやすく、軽くなったようです。

痛みや気になるところはみなさん、ちがいます。
レッスンでは、お一人おひとりアドバイス致します。

ご興味のあるかたは是非お越しください💕
明日も素敵な1日をお過ごしください🌻